Massage & Therapie by Robert Kummer
Heilmassage, Sportmassage und Physiotherapie in Salzburg
Heilmassage
Klassische Massage
Heilmassage in Salzburg
Was ist Heilmassage?
Die Heilmassage ist eine medizinische Behandlungsform, bei der Muskulatur, Bindegewebe und Haut mit gezielten manuellen Grifftechniken behandelt werden. Sie wird bei Beschwerden des Bewegungsapparates, bei Verspannungen und Verhärtungen sowie begleitend zu anderen Therapien eingesetzt. Die Behandlung erfolgt durch ausgebildete Heilmasseure und wird individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt.
Wie wirkt die Heilmassage?
Die Heilmassage löst Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel im behandelten Gewebe, kann Schmerzen lindern und verbessert die Beweglichkeit. Zusätzlich fördert sie die Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden.
Wann ist sie sinnvoll?
Zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen im Schulter- und Kopfbereich, nach Verletzungen oder Operationen (nach ärztlicher Abklärung) sowie bei einseitiger Belastung im Alltag oder Sport.
Die klassische Massage
Die klassische Massage ist eine bewährte manuelle Behandlungsform zur Lösung von Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur sowie bei Beschwerden des Bewegungsapparates. Sie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und umfasst fünf Grundgriffe:
Effleurage (Streichung): Der langsame, sanfte Streichgriff wirkt entspannend und wird zu Beginn der Massage zum Verteilen des Öls sowie am Ende zur Erholung eingesetzt.
Petrissage (Knetung): Haut und Muskulatur werden zwischen den Fingern oder Händen gegriffen und geknetet. Dadurch lassen sich Verspannungen gezielt lösen.
Friktion (Reibung): Mit kleinen, kreisenden Bewegungen direkt am Muskel werden Verhärtungen besonders wirksam gelockert.
Tapotement (Klopfen): Mit den Fingern, der flachen Hand oder der Handkante wird in kurzen, schnellen Bewegungen geklopft. Das fördert die Durchblutung der Muskulatur.
Vibration (Zittern): Fingerspitzen oder flache Hand werden aufgelegt und in feine Schwingungen versetzt. Das lockert die Muskulatur und kann auch tiefer liegende Gewebeschichten erreichen.